Experiencia
Mamá de dos niñas. Vivió el colapso de las técnicas rígidas con su segunda hija, y transformó el estrés en calma.
Hola, soy Nat.
Mamá de dos niñas, y por ellas, hoy soy Sleep Coach y facilitadora de breathwork y sound healing.
- Sleep Coach certificada
- Breathwork
- Sound healing
Mi historia
Así empezó el sendero
-
Con mi primera hija
Aprendí "todo" sobre el sueño infantil... y me volví rígida, estricta, en alerta permanente.
-
Cuando llegó mi segunda hija
El sueño de la mayor empeoró, y las técnicas que tanto había estudiado dejaron de funcionar.
-
Lo que nadie me había dicho
No era el método. Era mi propio estrés, mi agotamiento, mi sistema nervioso desregulado, lo que estaba sosteniendo esas noches difíciles.
-
El giro
Aprendí a respirar, a regularme y las buenas noches volvieron.
-
Hoy
Combino neurociencia del sueño infantil, teoría polivagal y regulación emocional materna para acompañarte a transformar las noches de tu bebé, no desde el llanto ni los métodos rígidos, sino desde la conexión y la calma.
Por qué puedes confiar en este camino
Lo que me respalda
Conocimiento
Combina neurociencia del desarrollo (Porges, 2011; Feldman, 2007) y teoría polivagal con dinámicas familiares reales.
Autoridad
Sleep Coach certificada. Facilitadora de breathwork y sound healing.
Confianza
Filosofía transparente, sin cry-it-out. Compatible con lactancia y colecho seguro. Co-regulación y neuronas espejo.
Formación respaldada
Diplomas y certificaciones
No prometo una fórmula mágica ni una noche perfecta garantizada. Prometo un camino.