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Los primeros meses, cuando todo es nuevo y el cuerpo —el tuyo y el de tu bebé— todavía se está acomodando al mundo.
Curso 1 · Embarazo y bebés de 0 a 5 meses
Luna Nueva
Construyendo una base sana de sueño.
$27USD
Un solo pago. 6 meses de acceso desde tu compra. Incluye la meditación de regalo.
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Lo que vas a ver
- 01
La Raíz: Mamá
El terreno emocional desde el que se sostiene todo lo demás.
- 1.1Amor propio
- 1.2Gratitud
- 1.3Herramientas de respiración
- 1.4Gozo y celebración
- 02
Bebé
El contenido técnico y práctico, adaptado a cada etapa.
- 2.1Eliminar etiquetas
- 2.2Importancia y funciones del sueño
- 2.3Organización del sueño
- 2.4Ambiente de sueño
- 2.5Rutina / Ritual
- 2.6Estrategias para alargar periodos de sueño y paso a paso para introducir la cuna
- 2.7Cómo optimizar el descanso de mamá y papá
- 2.8Guía para compartir las noches con papá
- 03
Certeza
Pasar de la resistencia a la entrega, contigo y con tu bebé.
- 3.1Ejercicios prácticos para soltar desde la entrega y no la resistencia
6 meses de accesoMeditación de regaloRenovable al mismo precioCompatible con lactancia y colecho